SPORT WATCH & SMART WATCH

Allora posto qui perché il topic non vuole essere una discussione tecnologica (o non solo), ma quali strumenti oggi possono essere utili compagni di allenamento in particolare per la preparazione atletica.

E' può tornare utile anche al topic di dorje che chiede come ricominciare:
https://www.artistimarziali.org/forum/index.php?topic=18110.msg532910#msg532910.


Allora ho i seguenti sport/smart watch:

Garmin VivoActive 3
Tom Tom Spark
Casio FD30
Polar Ignite

Casio FD30


Questo orologio possiede 2 display fisici differenti, uno classico a cristalli liquidi e uno lcd con una buona risoluzione. Quando l'orologio è in standby viene utilizzato il display a cristalli liquidi per il risparmio energetico.
Il cardiofrequenzimetro non è presente. L'orologio ha un botto di funzioni e sensori per quelli che fanno trekking, avendo come sistema operativo os wear di google praticamente è ultra connesso con android quindi arriva qualunque notifica. Si collega al google play e può scaricare il software. In pratica ha un sistema operativo sul quale è possibile installare software come su un cellulare. Inoltre può utilizzare le mappe anche offline
Non mancano le pecche però a partire dalla reattività che se siete abituati a quella di un normale casio dimenticatela.
Ogni tanto i due schermi vanno insieme quindi si vede il display LCD con l'altro e non si capisce nulla chiaramente. Alla luce del sole si vede praticamente solo quello a cristalli liquidi. Ci sono anche altri difetti, ma ha un grosso pregio: è l'unico orologio, che ho visto finora, che riconosce gli esercizi in palestra es. se faccio il rematore con bilanciere in automatico riconosce l'esercizio e in automatico conta le ripetizioni con un'ottima precisione. Costo 548 euro.

Per ora mi fermo qui, poi vi parla anche degli altri perché c'è uno che può essere molto utile a chi vuole iniziare ad allenarsi dopo anni di inattività.

Io uso questo:



In realtà ciò che posso dire è che ... Più che uno sport/smart watch, è una "nerdata".

Capiamoci: per il costo (io ho preso il modello cinese originale in preorder e l'ho pagato tipo 70 euro), ha delle caratteristiche notevoli. Ma il software non è sicuramente all'altezza delle alternative concorrenti (una su tutte, per quanto si possa provare ad installare .apk direttamente tramite adb, poi in realtà non funzionano granchè, soprattutto perchè il display non è idoneo - eventualmente dovrebbero fare versioni apposta dei vari strava o endomondo, ma dubito che sia il loro target).

Buona la durata della ricarica: con allenamenti regolari di corsa (e cardiofrequenzimetro attivo), arrivo a 5 giorni.

Pessimo il cardiofrequenzimetro (ogni tanto rileva dei picchi). Il software in dotazione non permette poi di modificare le zone, quindi nel mio caso (ho un HRmax ben superiore alla media per la mia età) mi avvisa continuamente che sto andando troppo forte.

Buono il GPS, direi che funziona quasi meglio di quello che ho sullo smartphone.

Resiste agli schizzi (penso sia una cosa fondamentale - non solo per il sudore, ma anche per allenarsi sotto alla pioggia).

D'inverno se lo si copre, appena l'indumento che lo copre è bagnato, ad ogni notifica che passa sullo schermo questo si attiva e bisogna stare attenti che la pressione accidentale non interrompa il workout o faccia altre cose (il software attualmente 'sta roba non la gestisce, quindi d'inverno il suo uso è un po' scomodo).

In sostanza: buono se consideriamo qualità / prezzo. Ma rimane una nerdata, sicuramente non adatto a chi vuol fare un uso serio e senza smanettare troppo.

Io possiedo un semplice ticwatch E che ha confermato che di questi cosi non me ne faccio nulla. Al massimo ad ogni giro sul divano mi notificava che mi mancava ancora un qualche migliaio di passi per il mio benessere giornaliero...   

Alla fine per il mio uso limitato meglio un semplice cardio economico tipo quelli della decathlon con la sua classica fascetta, e per il gps se voglio tener traccia del percorso ho comunque il telefono dietro.

Magari se invece di limitarsi solo ai vari conteggi fossero anche in grado di suggerire dei protocolli di allenamento validi, come fossero dei coach personali, già li vedrei come strumenti molto più interessanti. Magari anche lo fanno e non lo so...

Io possiedo un semplice ticwatch E che ha confermato che di questi cosi non me ne faccio nulla. Al massimo ad ogni giro sul divano mi notificava che mi mancava ancora un qualche migliaio di passi per il mio benessere giornaliero...   

 

Alla fine per il mio uso limitato meglio un semplice cardio economico tipo quelli della decathlon con la sua classica fascetta, e per il gps se voglio tener traccia del percorso ho comunque il telefono dietro.

Magari se invece di limitarsi solo ai vari conteggi fossero anche in grado di suggerire dei protocolli di allenamento validi, come fossero dei coach personali, già li vedrei come strumenti molto più interessanti. Magari anche lo fanno e non lo so...

In realtà si - penso ogni smartwatch abbia a bordo le sue belle app che - oltre al tracking - ti possono guidare con piani di allenamento personalizzati.

Pure io mio per dire - ha la sua bella app che ti guida "da divano a fare 5km" oppure ha piani più avanzati. Il punto è che a me interessa usare altre app (usavo Endomondo, ora sto sperimentando Strava) - e non tutte le app le trovi per ogni smartwatch.

Insomma, bello sarebbe se si potesse installare qualsiasi app (in quel caso basterebbe che gli sviluppatori prevedano anche un interfaccia 300x300 px con angorli rigagliati).

Ma per il momento, vengono fatte specificatamente per tipologia (e quindi bisogna studiare bene cosa e come).

allora devo rivedere il mio che sta solo lì a fare dei cicli di carica, quando mi ricordo, e tanta scarica...

allora devo rivedere il mio che sta solo lì a fare dei cicli di carica, quando mi ricordo, e tanta scarica...

Ti posso solo dire che - in teoria almeno - dovrebbe essere migliore di quello che ho io.
Ovviamente il tutto lo deduco da ciò che ho letto in giro.

Ti posso solo dire che - in teoria almeno - dovrebbe essere migliore di quello che ho io.
Ovviamente il tutto lo deduco da ciò che ho letto in giro.

ieri riacceso, aggiornato, ricaricato, tenuto fino a che ricaricavo il telefono tanto per avere le notifiche, conteggiato una 50 di passi nel tempo in cui sono rimasto fermo sul divano, al massimo ho mosso il braccio per prendere il telecomando...  rispento. No, mi sa che non è per niente meglio del tuo       

Attendo le proposte serie di Bingo

 

Io comunque ammetto che per ora l'ho "messo in pensione".
Ho ripreso gli allenamenti (uno strappo al polpaccio mi ha tenuto fermo per 4 mesi  :'( ).

Per il momento, mi porto dietro lo smartphone e faccio tracking solo da li. Anche perchè quando vorrò seriamente usare il cardiofrequenzimetro, dovrò per forza usare la fascia seria Polar che ho. Almeno quella è affidabile. I cardiofrequenzimetri ottici lasciano parecchio a desiderare.

Allora un buon sport watch che poi è quello che sto usando adesso è il Polar Ignite:



Ottimo cardio e buon gps (che uso poco però perché mi alleno sopratutto indoor). Semplicissimo nell'uso,  ottima connessione con il cell e ottima sincronizzazione.

La cosa, secondo me, più particolare e più bella di questo orologio da allenamento è che in base alle analisi sul sonno e in base agli allenamenti effettuati propone ogni giorno almeno 3 tipologie differenti di allenamento: cardio, forza e muscolare. Per ognuna di queste tipologie viene costruita una routine specifica in base ai dati registrati e il sonno.

Vi assicuro che è molto comodo perché, per esempio, quando dormo male scelgo allenamenti da 20 o 30 minuti e seguo gli  esercizi senza troppi sbattimenti. L'orologio fa vedere gli esercizi e come eseguirli e detta pure i tempi.
Non pesa praticamente niente quindi può essere indossato sempre.

Costo: 199

La cosa, secondo me, più particolare e più bella di questo orologio da allenamento è che in base alle analisi sul sonno e in base agli allenamenti effettuati propone ogni giorno almeno 3 tipologie differenti di allenamento: cardio, forza e muscolare. Per ognuna di queste tipologie viene costruita una routine specifica in base ai dati registrati e il sonno.

Bè, la Polar ha sempre messo qualche chicca interessante, ma questa è veramente notevole!

Ma curiosità (so, potrei andare a vedere i dettagli, ma già che ce l'hai...):
1. Può gestire anche cardiofrequenzimetro esterno?
2. Si sincronizza anche con altri software o si usa solo quello Polar?

Non si può collegare ad eccessori esterni quindi neanche cardio a fascia o altro. Penso che non possa sincronizzarsi con altri software, ma su questo non ho letto né fatto prove.
Non possono essere installate app e ha solo 2 watch face.
Però le notifiche le becca tutte.

La batteria quanto ti dura?

Con cardio sempre attivo lo carico ogni 3/4 giorni. Ma senza uso del GPS. Secondo me se usi GPS 1 ora al giorno ogni 2/3 lo devi caricare

Il Polar si presenta anche bene nella sua semplicità. Attendo di leggere sui Garmin che sono quelli che vedo più diffusi, non so se più per moda o se perché effettivamente più adatti ad un qualche tipo di attività praticata   

I Garmin suppongo che siano quelli che vantano maggiore esperienza. Io ricordo di aver puntato un Garmin per il running con GPS già nel lontano 2004...